গ্রীষ্মকালে শরীর সতেজ ও সুস্থ রাখতে ফলের কোনো বিকল্প নেই, আর এই তালিকায় কাঁঠাল একটি অন্যতম নাম। মিষ্টি স্বাদের এই ফল শুধু জিভে তৃপ্তিই দেয় না, পুষ্টিগুণে ভরপুর হয়ে শরীরের জন্য …
ডাবের পানি একটি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর প্রাকৃতিক পানীয়, যা শরীরের জন্য অসংখ্য উপকার বয়ে আনে। বিশেষ করে সকালে খালি পেটে ডাবের পানি পান করলে এর স্বাস্থ্যগুণ আরও বেশি কার্যকর হয়। এটি…
রমজানের অন্যতম আকর্ষণ হলো ইফতার। এই সময়ে আমরা নানা রকম মুখরোচক খাবার খেয়ে থাকি। পেঁয়াজু, আলুর চপ, বেগুনি, জিলাপির মতো ভাজাপোড়া খাবার না হলে যেন ইফতারই জমে না। তবে হঠাৎ করে …
শীতে শুকনো এপ্রিকট খাওয়ার উপকারিতা: পুষ্টি ও সৌন্দর্য ধরে রাখার সেরা উপায়শীতকাল ফ্যাশন ও উৎসবের পাশাপাশি পুষ্টিকর খাদ্যের জন্যও পরিচিত। এই সময়ে শীতকালীন ফল, সবজি এবং নানান ধরনের …